Ailelerin en hassas, en özel anlarında yanlarında olmak, bu alanda bulunmama izin verilmesi büyük ayrıcalık Bir hayat akarken, bir yeni hayata alan açılırken ve bunun gelgitleri içinde, dalgaların arasında bir nefes olarak bulunmak, o nefese ortak olmak inanılmaz özel Doğumu nasıl destekleriz; nefesle hareketle gevşemeyle sesle sözle…
Terapi Yogası, belli rahatsızlıkların tedavisi için yoga yöntemlerinin kullanılmasıdır. Bu rahatsızlıklar yapısal şikayetler, kronik hastalıklar veya duygusal sıkıntılar olabilir. Terapi Yogası temel olarak * ağrı ve yanmayı azaltmayı, * kan dolaşımını hızlandırmayı, * işlevi arttırmayı, * kendine güven ve esenliği arttırmayı hedefler. Bunu yaparken kişiye özel…
Yoganın tanımı belli * Yoganın 8 uzvu belli ** Yoga yapan herkes aşağı yukarı aynı şeyleri söylüyor ve hatta bir çok farklı eğitim ve disiplinler yoganın parçalarını kullanıyor. Uzun süredir yoga yapan yoga eğitmenleri kendi eğilimleri ve fayda gördükleri unsurları daha fazla vurgulayarak yoga yaparken kendi stillerini oluşturmuşlar.…
