Yoganın 8 uzvu – Ashtanga

Yoganın ne zaman başladığı tam olarak bilinmiyor, muhtelif tahminler ve bulgular var.   Ancak MÖ 200 yılları civarında Patanjali tarafından kaleme alınan “Yoga Sutraları” ile ilk kez yazılı hale getirilmiştir.   Sutralar özdeyişler demek. Kısa özlü notlar. Ve yoga uygulamaları, çalışmaları bu sutraları temel alır.     Patanjali “Yoga Sutraları”nda…

Okumaya devam et