Bir dakika videoları

 

Dinamik Yoga – 1 – Xandranamaskar

 

Dinamik Yoga – 2

 

Freedom Style Yoga – Özgür Akış

 

Terapi Yogası

 

Bu videoların amacı; uygulamayı göstermekten ziyade 1 dakikaya yakın sürede stiller arasında farkları hissettirebilmek. Bu nedenle benzer asanalar seçilmiştir. Uygulamada her asana aşağı yukarı tüm stillerde uygulansa da yaklaşım ve frekans farklı olabiliyor.

.

.

Yorumlara kapalıdır