21 eylül 19:00-20:15
çevrimiçi
hareketle ve hareketsizlikte nefes uygulamaları, herkese uygun
İçerik;
Nefes çalışma üslubu ve incelikleri
- Nefes farkındalığı
- Doğru ve tam nefese erişme araştırması
- Farklı nefes tekniklerinde gezinti
Nefes çalışmaları bize;
- Zihninde sükunet,
- Duygusal alanda dengelenme,
- Bedende oksijen ve dolayısıyla canlılık artışı için alan
sağlar.
eposta ya da DM iletişimi ile kayıt olabilirsiniz.
duru@duruyoga.com
tek seans 80TL, çift seans 120 TL
