B.K.S. Iyengar’dan ilhamla 10 hayat değiştirecek ipucu

Efsane yogi B.K.S. Iyengar’ın sözlerinden ilhamla meditasyon eğitmeni Robert Piper’in 10 favori hayat değiştirecek ipucu derlemesi:

 

 

1. tanrısalmışcasına nefes alın

“Nefes aldığınızda, Tanrı’dan güç alırsınız. Nefes verdiğinizde, bu sizin dünyaya verdiğiniz hizmeti temsil eder.”

 

 

2. içeriye dönün

“Bedenin ritmi, zihnin melodisi ve ruhun uyumu, hayat senfonisini yaratır.”

 

 

3. kendinizden büyük bir şeyle bağlantı kurun

“Kişinin hayatındaki en yüce macera, kendi Yaratan’ına doğru yolculuğudur. Bu hedefe ulaşmak için, Kendi ve bedeni, algıları, zihni, aklı arasında uyumlu ve gelişmiş işleyişe gereksinim duyar.”

 

 

4. sağlık ruhsal esenliğin giriş kapısıdır

“Sağlık, beden, zihin ve ruhun tamamen uyum içinde olması durumudur. Kişi, fiziksel engellilikler ve zihinsel parazitlerden özgür olduğunda, ruhun kapıları açılır.”

 

 

5. gerçek için mücâdele edin

“Asil bir yol seçer ve ona bağlı kalırsanız, nihayetine erişebilirsiniz. İlham alın, fakat böbürlenmeyin. Azı hedeflemeyin, yoksa hedefi kaçırırsınız. Yüksek hedef koyarsanız derin mutluluğun eşiğine varırsınız.”

 

 

6. değişimi kucaklayın

“Değişim, korkmanız gereken bir şey değildir. Daha çok hoş karşılamanız gereken bir şeydir. Değişim olmaksızın, bu dünyada hiç bir şey büyümez ve çiçek açmazdı ve bu dünyada hiç kimse ileri bir adım atamaz ve olması gereken kişi olamazdı. ”

 

 

7. gelişmeye istekli olun

“Eski fakat mükemmel bir ilim olan yoga, insanlığın gelişimi üzerinde çalışır. Bu gelişim, kişinin bedensel sağlıktan kendini gerçekleştirmeye kadar tüm yönlerini içerir. Yoga birlik demektir, bedenin bilinç ile bir olma hali ve ruhun bilinçle bir olması.”

 

 

8. kim olduğunuzu inceleyin

“Yoganın felsefi ve ilimsel araştırmasının tüm vurgusu, hayatın streslerini çok fazla sarsıntı ve sıkıntı olmaksızın karşılamayı öğrenme bakış açısıyla, insanın doğasını incelemek üzerine olmuştur.”

 

 

9. çalışmanıza sabır gösterin

“Yoganın derinliği ve gerçek değerini takdir etmem on yıllarımı aldı”

 

 

10. kendi yolunuzu keşfedin

“Aydınlatılmış kurtuluş, özgürlük, katışıksız ve kusursuz derin mutluluk sizi bekliyor, ancak onu keşfedebilmek için İçsel Yolculuğa çıkmayı seçmek zorundasınız.”

 

B.K.S. Iyengar

 

kaynak:   http://www.mindbodygreen.com/0-5315/10-Life-Changing-Tips-Inspired-By-BKS-Iyengar.html

 

 

B.K.S. Iyengar – Meditasyon

 

B.K.S. Iyengar – Yoga

 

Mutlu olunca

 

Deepak Chopra’dan mutluluk reçetesi

 

 

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir