İkona karşı doğal

  Bir yoga eğitmeni bir foruma mesaj atmış; özetle diyor ki “yoganın bireylere ve topluma iyiliği, faydası çok, keşke her bir bireye erişebilsek. Ancak yogayı araştırdığınızda karşınıza ilk çıkan; nerdeyse yapılması imkansız akrobatik hareketler yapan model-tipli bedenler oluyor. … bir çok kişinin yoga tanrı ve tanrıçaları görmekten cesaretleri kırılıyor… En nihayetinde…

Okumaya devam et

Darkness

  In the dark, sit on a chair in the middle of the room *** Close your eyes, stay still And ask the following question: “What in your life has fallen into darkness”   What blended into the darkness What was always in the darkness and stayed in the darkness What appeared…

Okumaya devam et

Karanlık

    Karanlıkta, odanın ortasında bir sandalyeye oturun  *** Gözlerinizi kapatın, hiç kıpırdamadan kalın Ve şu soruyu sorun : “Hayatınızda neler karanlığa düştü” neler karanlığa karıştı neler hep karanlıktaydı ve karanlıkta kaldı neler bir görünüp bir kayboldu neler karanlıkta oldu neler karanlıktan çıkamadı neler karanlıktan bir süre çıkabildi, tekrar karanlığa…

Okumaya devam et

Bir kitap: Ay Hırsızı – Sunay Akın

  Bu sitede yer verdiğim kitaplar bir şekilde yoga ile bağlantılı; manada, düşüncede, açılımda… Bu kitabın tek bağlantısı AY… Ayrıca çok önemli bir husus daha var; olanın olacak olana etkisi, geleceğin yapı taşlarının şimdide olması, etkiler; kelebek etkisi gibi ETKİLER… Bugün nasıl bugün oldu? Yarını nasıl örüyoruz? Ay Hırsızı; bir…

Okumaya devam et

Erich Schiffmann – yogada içsel rehberlik

  Başlarda, planlanmış bir asana programını uygulamanın ve buna mümkün olduğunca sadık kalmanın önemli olduğunu düşünüyorum. Bunu yapmak, gelecekteki çalışmalar için sağlam bir fiziksel temel oluşturur ve yoga sürecini başlatır: Bilincin virtti’sini (dalgalanmalarını) sakinleştirmek. Zamanla, iç rehberimizin sesi bu dalgalanmaların daha az gölgesinde kaldığında, onun günlük rutinimizi içimizden geldiği gibi…

Okumaya devam et